Conseil en communication et relations humaines spécialisée en thérapie brève

Qu'est-ce qu'un trouble comportemental de type trouble du sommeil ?

Le trouble du sommeil est comme une hypervigilance, une hyperactivité intellectuelle qui ne laisse aucune place au lâcher prise et à un sommeil profond.

Comment traiter ce trouble par l'hypnose ?

L’hypnose est un remède très efficace pour les troubles du sommeil.

Le trouble du sommeil est comme une hypervigilance, une hyperactivité intellectuelle qui ne laisse aucune place au lâcher prise et à un sommeil profond.

Avec l’hypnose, nous allons déjà apprendre à évacuer stress, angoisse et autre tracas avec facilité afin de prendre le recul nécessaire au lâcher prise.

Puis reprogrammer l’inconscient à un endormissement plus rapide pour un sommeil plus profond.

Nous avons plusieurs phases de sommeil.

En les appréhendant à nouveau, grâce à l’hypnose, nous apprendrons à entrer en phase de sommeil profond plus rapidement.

Ainsi, vous optimiserez votre temps de repos au maximum.